Caderneta
Realmente anotar tudo que se come ajuda, e muuuuito!
Desde que comecei (04/08) tá foram para as cucuias 700 gramas registrados... =D
\o/
Temos uma nova pesagem em 17/08
BEijos
Sonhos de primavera...
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"Mesmo se quiser tentar
Você nunca vai entender
Porque tantas vezes eu chorei
Mas se eu puder sonhar
Com um dia perfeito pra mim
Vai ser tudo como imaginei ...
11 horas atrás
1 maravilhosos comentários:
Oii
É verdade, eu tbm tenho um caderninho onde anoto tudo oq eu como e as calorias, realmente ajuda a se controlar bastante...
e parabens pelas 700g eliminadas!!!
Bjos ;**
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